山芋コロッケ

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昨日は朝からのどが痛かったのでやばいと思い、ちくちくもせずゆったりすごしました。
栄養あるもの食べて、早く寝るのが一番かなと思って。

昨晩は山芋でコロッケして、玄米ご飯とオムレツ、白菜の味噌汁にしました。
最近玄米を食べています。
以前は嫌だったけど、意外と食べれます。
玄米で免疫力UP。

そしたらのどの痛みも消えました。
やっぱり食生活は大事よね。
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by giosueko | 2009-10-18 23:29 | お料理


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